ドーシャとは？

前回、五元素のお話しをさせて頂きましたが、

今回は本題でもある「ドーシャ」についてお話しさせて頂きたいと思います。

ドーシャとは目に見る事はできないのですが「身体を構成する基本のエネルギー」で

「気」のようなものとでも言ったら良いでしょうか。。。。

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の３つの種類があり、

３つのバランスが整っている状態が心身共にバランスが取れている状態と考えられているのですが、

皆、必ず気質として影響を受けやすいドーシャを持っています。

「ヴァータ」は空と風の気質です。

＜体質＞機敏でフットワークが軽く、活発によく動き回ります。

記憶力が良く、想像力もとても豊かです。

＜体内＞情報伝達や胃腸の動きに関与しています。

＜バランスを崩すと>緊張型頭痛や腰痛が起こる。気分が変わりやすく、集中力も落ちやすく

不安心が強くなり心配しがちになります。

「ピッタ」は火と水の気質です。

＜体質＞強い集中力と、ものを見通す鋭い感性をもち、自信家です。

機転がきき、行動や話に無駄がないのでリーダーに向いています。

＜体内＞消化や代謝の働きに関与しています。

＜バランスを崩すと＞湿疹や蕁麻疹が出ることがあります。口臭や体臭もきつくなり気になってきます。

短気で怒りっぽく、何かと批判的になり喧嘩腰になってしまいます。

「カパ」は地と水の気質です。

＜体質＞落ち着きがあり、何かあってもゆっくりと穏やかに対応できる温厚な人です。頭で考えるよりも身体で感じたことを大切にしています。

＜体内＞体力や免疫力に関与しています。

＜バランスを崩すと＞だるさや眠気におそわれ無気力な鬱状態になることもあります。鼻炎症状が出ます。

人や物に必要以上に執着してしまい、独りよがりになります。

。。。。面白いですよね。

例えば普段はおおらかな人が元気なくどんよりしている。。。それが梅雨の頃だったりすると雨の「水」のエネルギーに引っ張られてバランスを崩してしまっていると考えたりするのです。

普段はフットワーク軽くアクティブな方がふさぎ込んでしまっている時、季節は寒く北風が強い日が続いていた。。。なんていう場合は「風」の冷たく乾いた空気に引っ張られてバランスを崩してしまっている。。。

。。。と言うように気候や食べたもの、人から受けた影響などが作用してそれらが自分の中で消化仕切れずに溜まっていくとバランスが崩れてしまうと言うわけ（考え）なのです。

なせ、ドーシャについて（長々とすみませんでした）お話しさせていただいたかと言いますと、

cotocoで、スパの際に使用しているオイルエッセンスがドーシャタイプ別に香りや効能が調合されたものを使用しているからなのです。

「香り」（嗅覚）はダイレクトに脳に伝わります。

それらによって体温や、気分、睡眠やホルモンの分泌、さらには免疫機能も整えてくれる力があるのです。

お客様の頭皮の状態によってこちらで使うべきオイルを判断させて頂くこともありますが、

特にトラブルのないお客様へは「強く感じる匂い」を選んでいただいて使っていきます。

強く感じると言うのは欲している（足りていない）という状態なので

身体が教えてくれているのだそうですよ。

杉田も実際に講習で体験し、驚いたのですが

３つの中でちゃんと「鼻につく」（強く鼻に残る）香りがあるのです。

そして、マッサージしてもらった後にもう一度３つ嗅がせてもらうと

きつく感じたはずの香りがさらっと鼻に抜けていくのです。

それは血の巡りが良くなり、気持ちもほぐれ脳がリラックスした状態になったからなのですね。

その時の感覚であったり、状態であったりで、選ぶ香りもきっと違うはずですし

面白いですよね。

もちろんお好きな香りでと選んで頂いてもリラックスできるので良いと思いますが

おすすめは「自分の身体に聞いてみた」オイルでのマッサージです。

インドでは女性は美しい髪のために頭皮ケアを重視していると言われております。

皮膚は臓器とも言われていて「皮膚をきれいにすることは体内をきれいにすること」

そして使用するオイルは皮膚を通じて体内に入る（経皮吸収される）ので

本質にあったオイルを使えばバランスを整えることができると考えられているのです。

cotocoではリトルサイエンティストさんのリマサリオイルを使っています。

ヴァータは甘い香りで乾燥肌用。イランイラン、ローズウッド、ローズマリー

が使われており

冷えや肩こり、心配事や不安がある時に効果的な香りのオイルです。

ピッタは爽やかな香りで敏感肌用。ローマカミツレ、オレンジの花、ラベンダーが使われており、

胃腸トラブル、肌荒れ、イライラしている時に効果的なオイルです。

カパはシャープな香りでオイリー肌用。ハッカ、ユーカリ、ティートゥリーが使われており

鼻詰まり、花粉症、偏頭痛、咳などの症状に効果的なオイルです。

アトピー肌の方にも安心してお使いいただける肌にとても優しいオイルです。

今回はドーシャについてお話しさせて頂いたのですが

いかがでしたでしょうか。

まだまだ杉田も勉強中ですが　お薬を飲む、病院にいく状態になる前に

自分の状態を知り、自分でケアをできたらいいですよね。

アーユルベータ理論に基づくスパを学ばせていただいたので

少し、アウトプットさせて頂きました。

難しくなってしまったかもしれませんが、

お客様には「リラックスしたいから」「気分転換したいから」と言う気軽な気持ちでヘッドスパを試してみて頂けたらなと思っています^ ^

「いいんです、いいんです、もう、後の細かいことはこちら(杉田が全力で)でやっときますんでっっ

ささっ、こちらにどうぞっ」位な気持ちでおりますのでどうぞよろしくお願いいたします。(笑)