新しいメニュー考案中。

こんにちは。杉田です。

先日、新しいヘッドスパの手技を教えて頂けると言う事で

その名も「極悶はがしスパ」。。。。いかついお名前です事。。。。

これまでの癒しを大切にしてきた動きとは違い

「ほぐす」ことを主とした『強いコリを持った男性向けの手技』との内容。。。

最近よく耳にします「筋膜リリース」というフレーズ。皆さんはご存知ですか？

「筋膜」というのは筋肉を包む薄い組織膜で、全身にあるのですが

筋肉や他の筋膜とくっつきやすかったり、縮みやすい性質があるそうなんです。

その筋膜が縮んだ状態でくっついてしまうと、筋肉の柔軟性が落ちたり、コリを感じる様になってしうのですが

そのような状態の筋膜を筋肉からはがす事で、筋膜の滑りをスムーズにして筋肉を柔軟にする。　　　　それを　→　「筋膜リリース」と言うのですね。

「頭筋膜」では頭のコリに大きく関係してきます。

頭のコリは身体の色々な部分が大きく関係しているのですが

目の疲労、姿勢、運動不足、歯の食いしばり癖、ストレス、食生活。。。。。。

などが主な原因で起こることは良く言われていますよね。

でもその頭のコリを放っておくと。。。薄毛、切れ毛、白髪が増える、

頭の皮膚がたるみしわが増える。。。。

さらには、血行不良からくる身体の不調に集中力の低下、眠りの質の低下。。。。

最近聞くことが増えた「緊張型頭痛」なんかも関係があると言われています。

頭皮が硬くなれば血液の流れが悪くなり、髪に栄養が届かなくなるので、

薄毛、そして髪の成長が弱まり脱毛へとつながっていくのです。。。。

頭筋膜はがし。。。非常に重要ですね。

。。。。。とまあ、このような勉強を最初の１時間ほど座学で学ばせて頂いたのですが、

次はいざ、実技の実践。

ペアを組んで工程を確認していくのですが。。。。。

。。。。痛い。。。めちゃくちゃいたい。。。。

先生の手技を実際に受けさせて頂くと

「くう〜〜〜〜〜〜〜〜っ（痛みに悶える）。」まさかの杉田の中の川平慈英さんが出てきてしまいました。

ただ、やって頂いた後はすごく身体がぽかぽかして頭も軽くなるのをすぐに実感しました。

コリをとるってとても大切です。

硬くなった筋膜をほぐすのはこんなにもしっかり、じっくり挑まねばならないとは。。。。

杉田、割と指の力はある方なのですが「極悶はがしスパ」は最初から８割くらいの力で

突き進んで行かねばならず、これはちょっと練習が必要であります。（体力もつけねば）

２０分〜３０分くらいのコースで男性のお客様へ向けたメニューとしてご用意させて頂きたいと考えておりますので

頭筋膜はがしに興味のあるメンズのお客様、しばしお待ち下さりませ。

。。。。そして程よい疲労感の中、駅へと向かう途中

ヒヨコ氏と目が合ってしまった杉田。。。。

連れて帰らせて頂きました。

ヒヨコ氏は子供達へ、肉球プリンは川瀬氏と自分へ。

人にやってもらう事で改めて気づくことや、取り入れたい事、

たくさん吸収できることがありました。

もっともっとスパを上達させたいと、とても良い刺激を頂けた良い講習会でした。

日々精進。頑張ります。